07. maj 2013.


Depresivni poremećaji smatraju  se jednim od najvećih zdravstvenih problema od javnog značaja zbog više razloga:
1) visoke prevalentnosti-depresija je najčešći mentalni poremećaj u opštoj populaciji.
2) težine posledica-u najvećem broju slučajeva (67%) depresije su rekurentne ili hroničnog toka.
3) značajno narušavaju kvalitet života
4) relativno često(10%-15%) završavaju se suicidno(samoubistvom)
5) neretko se javljaju udruženo sa drugim mentalnim poremećajima i telesnim bolestima i povećavaju ukupni morbiditet i
mortalitet.
Prema podacima Svetske Zdravstvene Organizacije(SZO) depresija je četvrti najčešći uzrok "godina života izmenjenih
zbog invalidnosti",a procenjuje se da će do 2020.god.biti na drugom mestu.Povećana učestalost depresivnih poremećaja u
narednim dekadama očekuje se zbog sledećih činilaca:
1) produžava se životni vek,a samim tim i broj telesnih oboljenja koja su često praćena depresivnim poremećajima.
2) veća je učestalost izazvanih depresija,
3) kontinuirano se povećava nivo stresa u razvijenim zemljama,a naročito u zemljama u razvoju,kakva je i naša a ubrzane promene savremenog doba donele su i promene u porodicama i zajednicama,što istovremeno slabi socijalnu podršku.
Procenjuje se da se depresija u Evropi nedovoljno leči,a istraživanje u našoj zemlji pokazuje da je depresija kod nas najčešće neprepoznata,a samim tim i nelečena,što ima visoku socijalnu i ekonomsku cenu.
Zbog svega toga,rana dijagnostika i pravovremeno,adekvatno i efikasno lečenje i zbrinjavanje depresije je od ključnog značaja
za smanjenje ozbiljnih posledica do kojih ovi poremećaji mogu dovesti kod pojedinca i njihove porodice.
DEPRESIJA KOD DECE I MLADIH
Često je udružena sa drugim psihijatrijskim ili medicinskim stanjima.Najčešći poremećaji su anksiozni poremećaji,
poremećaji ponašanja,pažnje,i zloupotreba psihoaktivnih supstanci.Trajanje depresivnog poremećaja kod mladih u opštoj
populaciji obično iznosi 1-2 meseca a ukoliko se depresija kod dece i mladih ne leči kako treba ,ona utiče na emocionalni
i socijalni razvoj deteta odnosno adolescenta,kao i na odnose u porodici.Suicidni pokušaji su najteže posledice nelečene
depresije i prema dostupnim podacima 60% mladih sa depresijom ima misli o samoubistvu,a 30% pokuša suicid.
Deca i mladi koji boluju od depresije su takođe u riziku od zloupotrebe psihoaktivnih supstanci,od prevremenih trudnoća,skloniji su da imaju probleme sa zakonom.
KAKO PREPOZNATI DEPRESIJU KOD MALOG DETETA ILI ADOLESCENTA?
Dete najmanje unazad 2 nedelje ima;
- promene raspoloženja,
- gubitak interesovanja i zadovoljstava
- poželi da je mrtvo da ga nema,
- javljaju se suicidne ideje ili pokušaji
- smanjuje se ili povećava apetit,telesna težina
- smanjuje se ili povećava potreba za spavanjem
- smanjuju se aktivnosti,koncentracija i energija.
- nisko samovrednovanje ili
- osećaj krivice.
Ovakvo ponašanje naravno dovodi do konflikta kako u porodici tako i sa vršnjacima.
KAKO LEČITI DETE SA DEPRESIJOM?
Osnovni principi su:
1) Poverljivost-lekar treba da ostvari poverljiv odnos sa detetom ili adolescentom,kao i da razvije saradnju sa roditeljima,
školom,i drugima koji su od značaja za dete odnosno adolescenta.
2) Skrining -psihijatrijska procena deteta mora podrazumevati i postavljanje pitanja o depresivnim simptomima.
3) Dijagnoza-ukoliko skrining ukaže na prisustvo značajnih depresivnih simptoma,neophodno je sprovesti detaljnu analizu
prisustva depresije ili drugih psihijatrijskih stanja.
TERAPIJA
Tretman depresije kod dece i mladih uvek podrazumeva akutnu ili produženu fazu.Neka deca zahtevaju i fazu održavanja tretmana.Edukacija,podrška i saradnja sa porodicom i školama dovoljni su za tretman nekomplikovanih,odnosno kratkih
depresivnih epizoda sa blagim psihosocijalnim problemima usled bolesti.
Adolescenti i deca uglavnom veoma dobro odreaguju na ovakvu vrstu lečenja,ali postoji i druga grupa koja ne reaguje na
ovakvu vrstu terapije,tako da se mora uključiti i antidepresivna medikamentozna terapija.
Više od polovine osoba sa depresijom prvu stručnu pomoć traži kod svog izabranog lekara što daje veliki značaj primarne
zdravstvene zaštite u ranom otkrivanju i adekvatnom lečenju depresivnog poremećaja.
Prepoznavanje simptoma depresije uz rutinsku primenu skrining instrumenata,osnova su za postavljanje tačne dijagnoze i uz pristupačnu komunikaciju sa pacijentom,odnosno uz primenu medikamentozne terapije pacijent a i njegova porodica
naravno,mogu se nadati očekivanom oporavku.
(tekst je preuzet iz "nacionalni vodič dobre kliničke prakse")
Pozdravlja Vas Vaša patronažna sestra Duška:)

Dušica Katanić

07. maj 2013.

Одавно је прошло време када су уличне телефонске говорнице биле прека потреба. Сада, у ери "агресије" мобилних телефона, када многи имају и по два-три комада, а о оним моделима са по 2-3 СИМ картице да се и не говори, помало изгледају смешно ове кабине, као хаубе код фризера, јер их ретко ко и обилази. Ипак, када су већ ту могле би и да раде.

Једна таква, непосредно ту, поред капије жабаљске библиотеке "Вељко Петровић" ћути к'о заливена, и не даје никаквог сигнала...

Оне две накачене на зграду општине, фала Богу раде, али их ретко ко и посећује и диван се ни не спомиње...

Здравко Сиришки

23. april 2013.

Pubertet je uzbudljiv period u životu,kada devojčica ili dečak dostižu polnu zrelost u fizičkom i u psihičkom pogledu.Ovaj proces dešava se između 9.te i 17.te godine.

Svaki adolescent će imati pitanja o pubertetu,ali možda neće slobodno da ih postavi.Čak i kada su pitanja veoma jasna,adolescent često ima problem pronalaženja osobe kojoj će pristupiti i postaviti pitanje o "mukama" koje ga muče.

Ovo vreme promena može biti veoma nejasno  devojčicama i dečacima. Ne samo što su zbunjeni zbog svih emotivnih promena koje prate njihov rast,već su i znatiželjni u odnosu na promene koje se dešavaju u glavi i na telu suprotnog pola.
To je potpuno prirodno i svako,uključujući i odrasle koji ih okružuju,prošao je kroz ovaj period radoznalosti.
Čudne pojave se dešavaju u pubertetu kod devojčica i dečaka ,oni toga nisu ni svesni a osećaju ih naravno i ne znaju šta ih je snašlo i kako da prevaziđu sve te "prepreke" kako na emotivnom planu tako i u pogledu promena na svom telu.

Kod devojčica počinju da rastu stidne dlačice,grudi ,pojavljuje se i prva menstruacija,koja se obično javlja oko 12.te godine.

Kod dečaka pubertet počinje vidljivim promenama na polnom organu u pogledu veličine i pojavom stidnih dlačica.Sve je to praćeno i naglim rastom tela.
Najbrži tempo rasta dečaka je oko 14.e godine.Njihova visina prelazi visinu devojčica njihovih godina.

Polni organi u detinjstvu rastu istovremeno sa ostalim delovima tela i do njihove promene dolazi u malom obimu.Međutim,otprilike oko 10.te godine dolazi do ubrzanog razvoja polnih organa.

Razvoj polnih organa nalazi se pod kontrolom moždanih centara,prednjeg režnja hipofize i hipotalamusa,a kod devojčica i pod kontrolom jajnika.

Promene mogu početi u različito vreme.Neke devojčice u pubertetu mogu dostići punu polnu zrelost već u 12.-toj ili 13.-toj godini,kada promene kod nekih njihovih vršnjakinja mogu tek početi.

Situacija je ista i sa dečacima.Neki dečaci izgledaju kao odrasli ljudi već u 13.-toj ili 14.-toj godini,dok kod drugih dečaka istih godina razvoj još nije ni počeo.

Nema potrebe  brinuti o tome i o privremenoj različitosti razvoja zato što je to potpuno normalna pojava.Tempo razvoja je različit za svaku devojčicu i dečaka.

Težina dečaka se obično povećava u pubertetu i nihova ramena postaju šira od devojčica.Njihovi kukovi,međutim ostaju relativno uski za razliku od recimo devojčica kod kojih karlica postaje šira i okrugla.

Otprilike oko 14.te godine glas prosečnog dečaka u pubertetu počinje da se produbljuje.

Kod devojčica počinju da rastu grudi ,nekad se desi da jedna dojka bude veća od druge,brže se razvija.To je normalno i zbog toga ne treba brinuti.

Važno je zapamtiti da niko nema potpuno iste dojke.Ostale promene vezane za pubertet mogu se javiti na koži dečaka i devojčica u vidu bubuljica na koži i akni.

To je zbog neuravnoteženog stvaranja polnih hormona.Ali ove promene vremenom nestaju,naravno.

Devojčice i dečaci oko 17.-te godine su potpuno razvijeni.

Što se tiče psihičkog razvoja dečaka i devojčica u fazi puberteta proces je veoma uzbudljiv.Budućnost je puna mogućnosti i izazova.

Devojčice i dečaci u pubertetu mogu imati teškoće i probleme kako sa samim sobom,tako i sa okolinom koja ih okružuje.

Mogu imati osećaj da ih niko ne razume.Žele svoja sopstvena iskustva.

Često uče stvari na teži način,radije nego da prihvate savet drugih.

Ni malo nije lako napustiti detinjstvo,pogotovo kada odrasli nisu spremni za njihovu samostalnost.To može dovesti do rasprava kako sa roditeljima tako i sa ostalim ljudima.

Obe strane,i roditelji i deca moraju pronaći novi način kako da nastave dalje jedni sa drugima i kako da razumeju jedni druge.Njihov način života,njihovo shvatanje života, a takođe i njihovi odnosi jednih prema drugima se menjaju.

Promena ponašanja u ovom periodu je prirodna i ovo na prvom mestu RODITELJI TREBAJU DA SHVATE.

jer tada ličnost njihovog deteta postaje formirana.

Porodica treba da bude oaza u kojoj će dete naći svoj mir i mesto gde će moći da se skloni od loših uticaja spoljnog sveta.Naročito u ovim teškim vremenima.

Roditelji moraju uvek da budu uz svoju decu,u svakom momentu roditelj mora da bude uz svoje dete,da ga prati,da mu pruža podršku,da ga savetuje.

Bez obzira na bračne probleme,roditelji na prvo mesto moraju staviti svoje dete koje nije tražilo da bude rodjeno.Naročito u vreme puberteta kad su najosetljiviji i kad nisu ni svesni šta im se dešava i kad svojim roditeljima ponekad izgovore i veoma uvredljive reči,dragi moji roditelji ,oprostite im ,zbog njihove još uvek nezrelosti i mladosti i uporno im ukazujte na pravi put kako biste od njih stvorili budućeg zdravog i normalnog čoveka.

Pozdravlja Vas Vaša patronažna sestra Duška:)

Dušica Katanić

28. mart 2013.

Od 25.-31. marta obeležava se nedelja zdravih zuba.Prvenstveno je namenjena deci predškolskog uzrasta i nižih razreda osnovnih škola.
U tom periodu deca uče kako,kad i zašto se zubići trebaju prati i negovati.Evo par saveta koji bi svako naše dete,(ali i poneki odrastao čovek)
trebalo da zna o higijeni  usta i zuba i o njenoj važnosti.
Pravilna higijena usne šupljine važna je u sprečavanju nastanka karijesa i oboljenja desni(parodontitisa) od čijeg zdravlja zavisi i opstanak zuba u vilici.
1) Zube je potrebno četkati običnom ili električnom četkicom najmanje 2 puta dnevno uz upotrebu fluoridirane zubne paste.
2) Prilikom četkanja važno je dobro oprati sve površine zuba-unutrašnju,spoljašnju i onu sa kojom se žvaće i to laganim kružnim pokretima.
3)Uz četkanje zuba,potrebno je koristiti i zubni konac kojim se uklanjaju ostaci hrane između zuba gde četkica ne može dopreti.
4)Tečnost za ispiranje usta smanjuje broj bakterija u usnoj šupljini i doprinosi boljoj oralnoj higijeni.
5)Posle četkanja zuba,trebalo bi iščetkati i jezik kako bi se uklonili ostaci hrane i bakterija.

Higijena usne šupljine kod deteta počinje sa nicanjem prvih mlečnih zubića,njihovim čišćenjem čistom i vlažnom gazom posle svakog obroka.
Kako niču i preostali mlečni zubi,potrebno je preći na njihovo čišćenje dečjom četkicom za zube i mlakom vodom,a kad je reč o malo većoj deci
četkicom i dečjom pastom za zube s tim da se malo pripazi da dete ne guta višak paste već da je ispljune.
Roditeljski nadzor higijene usne šupljine deteta trebalo bi da potraje dok dete ne krene u školu,a preporučuje se čak i do puberteta.
SAVET RODITELJIMA:
Da biste sprečili nastanak karijesa na zubićima Vašeg deteta,važno je da posle svakog večernjeg pranja zubića ne uspavljujete Vaše dete nekom
zaslađenom tečnošću iz flašice!
PRVA POSETA  Vašeg deteta stomatologu trebala bi biti u 2.oj ili 3.oj godini života Vašeg deteta.
Da bi se na vreme prepoznali i sprečili problemi u usnoj šupljini ,preporučuje se poseta stomatologu najmanje 2 puta godišnje!

KOD ODRASLIH koji imaju problema sa zubima tj.desnima,postoje znaci koji ukazuju na postojanje bolesti a to su:
-krvarenje iz desni prilikom pranja zuba,
-crvene,otečene desni,
.pojava gnoja iz desni,
-povlačenje desni,
pomeranje ,klimanje zuba,
-zadah iz usta...

Zbog svega ovog prethodno navedenog veoma je važno održavati higijenu usta i zuba od najranijeg životnog doba,čemu treba da učimo naše potomstvo
jer od zdravlja usta i zuba zavisi i zdravlje celog našeg organizma.

Pozdravlja Vas Vaša patronažna sestra Duška:)

Dušica Katanić

26. mart 2013.

Торбица са Sti(h)lom

У субоtу, 23. марта у јутарњим сатима када су у Школи шљакали само залуђеници што верују да се нација још увек може описменити, пред просветним здањем нечујно се паркирало теретно возило запрљаних регистрација. Егзекутор са пилом марке Stihl одмерио је својим оком горског сокола стабло еводије, у глави срачунао синус и косинус (за дивно чудо баш на тај дан се некада родио Јуриј Вега творац логаритамских таблица), и направио хируршки прецизан рез (Плакаћемо за Бомбашем, увек сам говорио). Стабло се поклонило просветно-образовној установи – како и доликује.

Ко су починиоци овог усекованија извршеног са Sti(h)lom покушали су да утврде Истражни органи школске Еколошке секције. Седећиви сведоци и сведокиње у Кафани „Бирцуз-Бирцуз“ заостали ту од претходне бурне ноћи, а које су чинили: слављеник из кладионице коме се исплатило што је навијао за „коцкасте“, потенцијална носитељка „Вукове дипломе“ са момком контраверзним бизмисменом из Ђурђева, два промрзла запуштена типа неодређених   година, те чистачица којој се није ишло кући, тврде да је главнокомандујући био лично Драган Торбица. Препознали су га по брковима и одлучном: „Сијеци!“ . Млади трагачи за истином нашли су се у двојбеној ступици када су изјаве покупили и у оближњем Кафеу „Офсајд“. Исказе (истина кроз зубе) дали су: један редовни припадник жандармерије на боловању, један нередовни припадник исте, један симпатизер специјалних снага МУП-а, академик Ж. Б. (име познато редакцији), те неиспавана конобарица. Они су листом устврдили да се не ради о Драгану Торбици већ о његовом даљем рођаку по мајчиној линији родом из Доњег Вакума који неодољиво стасом и гласом подсећа на првопотуженог Д. Т. („А Марко се баци на ујака, на ујака војводу Момчила“)

До давања овог броја листа у штампу Истражни органи Еколошке секције још увек нису дошли до пуне истине. Како сазнајемо нису могли да приђу месту где је еводија лагерована, јер је по тврдњама главног истражитеља „у авлији везан јако велик кер“.

 

Ваш извештач из Јозефсдорфа Џ. Чварков

24. mart 2013.

KOJI ZDRAVSTVENI PROBLEMI ZAHTEVAJU HITNO REAGOVANJE?

Ovde ćemo malo objasniti koji zdravstveni problemi kod dece zahtevaju hitno reagovanje i šta treba  da radite ako se suočite sa njima.

U kojim slučajevima NE TREBA  paničiti i hitno reagovati?

Mnogi zdravstveni problemi kod dece zahtevaju savet lekara ili stručnu pomoć,ali ne podrazumevaju brzo reagovanje ili potrebu za ekipom hitne medicinske pomoći,
to su na primer : -male posekotine
-lako povišena temperatura,
-proliv ili zatvor,
-gušobolja,
-bol u ušima,
-krvarenje iz nosa,
-osip po koži,
-lakše iščašenje skočnog zgloba,
-mala modrica...
Neke od ovih problema možete i sami rešiti ako imate osnovna znanja u pružanju prve pomoći i komplet za prvu pomoć.Ali ako niste sigurni šta treba da uradite,pitajte
svog lekara.

U kojim slučajevima TREBA hitno reagovati?

Hitno treba reagovati kada se dete nađe u stanju koje ugrožava njegov život ako se na vreme ne preduzme odgovarajuća akcija.
Takva stanja su:-gubitak svesti(dete ne može da se probudi niti da Vam odgovori)
-grčenje pojedinih delova tela ili celog tela uz gubitak pažnje
-potpuni gubitak svesti,
-gušenje hranom,pićem ili nekom drugom materijom,
-pad sa velike visine,
-ranjavanje vatrenim oružjem,
-veće opekotine,
-problemi sa disanjem,
-trovanje hranom ili pićem,
-krvarenje koje ne prestaje,
-povrede nastale u saobraćajnoj nesreći ili na neki drugi način.
Ovi i slični zdravstveni problemi zahtevaju HITNO reagovanje.Vi ćete,najverovatnije ,biti u prilici da odlučujete i da brzo delujete.Nemojte oklevati!!!
Ako niste sigurni u svoje znanje,učinite ono pravo:što pre pozovite lekara!!!

KADA NISTE SIGURNI U SEBE POZOVITE BROJ 194!!!

Postarajte se da sva deca u kući kao i ostali ukućani,zapamte broj telefona hitne pomoći.Podsetite ih da je ovaj broj rezervisan isključivo za hitne slučajeve.
Pozivanjem ovog broja onda kada se ne radi o hitnim slučajevima uskraćuje se pomoć onome kome je zaista hitno potrebna i ugrožava se njegov život.

NAUČITE DECU DA U SLUČAJU HITNE MEDICINSKE POMOĆI POZOVU BROJ 194!!!

Ako želite da pozovete policiju,okrenite broj 192,a ako su vam potrebni vatrogasci,okrenite broj 193!
Posredstvom broja 194,mogu biti obavešteni i policija i vatrogasci ako je potrebno da i oni intervenišu.Bez obzira gde živite ,na Vaš poziv za Hitnu pomoć neko mora da
odgovori i zo svakog dana 24 sata neprekidno!!!

ŠTA SE DEŠAVA KAD POZOVETE HITNU POMOĆ?

Osoba koja se u hitnoj pomoći javlja na Vaš poziv ,obučena je da otkrije koja vrsta pomoći Vam je potrebna i da Vam tu pomoć odmah obezbedi.Dok razgovarate sa njom
pokušajte da budete pribrani.Od Vaših odgovora zavisi šta će se preduzeti! Pažljivo saslušajte pitanja i potrudite se da na njih odgovarate kratko i jasno!
Ekipa hitne pomoći uvek stiže najbrže što može! Ona nekada može pružiti svu potrebnu pomoć na licu mesta,ali ponekad mora dete odvesti sa sobom,u bolnicu,kako bi
mu pomogli.Dozvolite lekarima da o tome sami odluče.

U SLEDEĆEM NASTAVKU OPISAĆEMO KAKO DA POMOGNETE SVOM DETETU DOK ČEKATE DA STRUČNA POMOĆ STIGNE DO VAS.

Pozdravlja Vas Vaša patronažna sestra Duška:)

Dušica Katanić

20. mart 2013.

Nacionalni Dan borbe protiv raka dojke obeležava se svake godine,a 20.mart je odabran kao prvi dan proleća,što simbolizuje buđenje prirode i stvaranje novog života.
Srbija na ovaj način postaje bogatija za još jedan dan posvećen prevenciji bolesti i očuvanju javnog zdravlja.Ono što sigurno možete za sebe učiniti u ovom slučaju je
samopregled dojki.Obavljajte ga redovno,a redovno se i kontrolišite kod nadležnog lekara.

SAMOPREGLED DOJKI podrazumeva da svaka žena  jednom mesečno radi samopregled.Kod žena koje imaju menstruaciju,pregled se vrši u drugoj nedelji(7-10 dana)
od započinjanja menstruacije.Pregled se radi tako što žena stane ispred ogledala prvo sa spuštenim,pa sa podignutim rukama,posmatra se da li postoji asimetrija u dojkama,
da li je koža namrežgana,crvena,zadebljana da li postoji uvlačenje bradavica.Kod 20% žena recimo postoji asimetrija dojki ali nema nikakvih maligniteta.Takođe pri samo-
pregledu prekontrolisati bradavice da se slučajno ne pojavljuje krvavi iscedak iz nje.Istovremeno se mogu napipati i uvećani limfni čvorovi u istostranoj podpazušnoj jami,a
ako je došlo do širenja bolesti,i u regionalne limfne čvorove.Samopregled se obavlja palpacijom ili "opipavanjem" leve dojke dlanom desne ruke horizontalnim i vertikalnim
klizećim pokretima u stojećem stavu,pri čemu je leva ruka podbočena,vodeći računa da li se pipaju neka otvrdnuća ili čvorovi,a pritiskom prstima iznad bradavice,proveriti
da nema neki iscedak iz nje.Zatim se sve ponovi i sa desnom dojkom.Isti takav pregled izvršiti u ležećem položaju.Pregledati podpazušne jame vrhovima prstiju i proveriti
da li postoje uvećani limfni čvorovi.

MAMOGRAFIJA
Je jedina metoda koja se smatra efikasnom u otkrivanju ranih stadijuma karcinoma dojke.Zato se preporučuje da se tkz.skrining mamografije rade svake 2 godine.Pored ove
metode,rade se još i dopunski UZ pregledi dojki gde se mogu razlikovati ciste od tkz.solidnih tumora.UZ pregledom se takođe mogu otkriti i patološki uvećani limfni čvorovi u
podpazušnoj jami i na vratu.

MAGNETNA REZONANCA
Se radi kad postoje takve promene na dojkama da nismo sigurni o čemu se radi nakon što se urade standardni dijagnostički pregledi.

LEČENJE
Zavisi od stadijuma u kojem je bolest  otkrivena.Najvažnije je dijagnostikovati u ranim stadijumima kada je moguće operacijom odstraniti tumor u dojci i otkloniti pripadajuće
limfne čvorove u podpazušnoj jami.OPERACIJOM se ili otklanja cela dojka ili samo deo dojke sa tumorom i njegovom okolinom.
HEMOTERAPIJA I RADIOTERAPIJA se provodi za svaki slučaj kod nekih žena i posle operacije zbog rizika da se bolest opet ne pojavi.

NEŽELJENA DEJSTVA ONKOLOŠKE TERAPIJE SU:
-nakupljanje tečnosti na mestu operacije
-gubitak osećaja u predelu operacije
-bolovi,ukočenost ili slaba pokretljivost u ramenom zglobu.
-oticanje nadlaktice,podlaktice i šake
-potpuni ili delimičan gubitak kose
-mučnina,povraćanje,zatvor ili proliv.....

Na kraju ne zaboravite: RAK DOJKE NA VREME OTKRIVEN IZLEČIV JE U ČAK PREKO 90% SLUČAJEVA!!!!!
Pozdravlja Vas Vaša patronažna sestra Duška

Dušica Katanić

08. mart 2013.

MART NACIONALNI MESEC BORBE PROTIV RAKA

Maligne bolesti u velikom broju slučajeva su izlečive ako se otkriju na vreme.
MUŠKARCI najčešće obolevaju od:
-raka pluća
-raka debelog creva
-raka prostate.

ŽENE najčešće obolevaju od :

-raka dojke
-raka grlića materice
-raka pluća

SAMI MOŽETE DA URADITE NAJVIŠE ZA SVOJE ZDRAVLJE!!!!


PREPORUKE:

1) Nemojte pušiti.Ako pušite ostavite pušenje!Nije tačno da ne možete!!! Ako imate čvrstu volju sve se može!
2)Nemojte pušiti u prisustvu  dece i drugih nepušača!
3)Budite fizički aktivni,najmanje 30 min.dnevno
4)Trudite se da ne budete  gojazni.
5)Povećajte unos voća i povrća,najmanje 400 gr.dnevno
6)Smanjite konzumiranje hrane sa puno životinjske masti(pojedini lekari smatraju da se ova konstatacija odnosi i  na masti životinjskog porekla)
7)Alkohol pijte umereno bilo da se radi o vinu,pivu ili nekom žestokom piću.

Izbegavajte neumereno izlaganje sunčevim zracima.Ovo se posebno odnosi na decu i tinejdžere!!!

Striktno se pridržavajte medicinskih instrukcija i pravila u cilju sprečavanja izlaganju supstancama za koje se pouzdano zna da izazivaju rak!!!

I NA KRAJU: REDOVNA KONTROLA I POSETA LEKARU I PREVENTIVNI PREGLEDI  OMOGUĆIĆE VAM DA NE BRINETE  I NE OPTEREĆUJETE SE TAKO BITNIM I TEŠKIM MISLIMA
O TOME DA LI IMAM RAK ILI NEMAM. ZNAČI: PREKONTROLIŠITE SE I MIRNO SPAVAJTE:)

Pozdravlja Vas Vaša patronažna sestra Duška:)      

Dušica Katanić

06. mart 2013.

Svaka porodilja prilikom dolaska kući iz porodilišta nažalost susreće se sa mnogim problemima koje mora da reši a koji su veoma bolni,dok se ne saniraju.
Evo nekoliko saveta kako da majke same sebi olakšaju stanja u koje su došle neposredno posle porodjaja.To su sasvim normalne pojave koje se javljaju po porođaju:

PREPUNJENOST DOJKI  MLEKOM
Prepunjenost nije isto što i napetost tj.punoća dojki.Dojka može da bude topla,puna i teška i to je normalna pojava.Proizvodnja velike količine mleka,koju odojče ne može isisati ili nepravilno sisanje odojčeta dovode do pojave prepunjenosti tj.zapušenosti dojki.
ZNACI I SIMPTOMI:
-Dojka je uvećana,a koža dojke je zategnuta i sjajna,
-Areola je topla i osetljiva,
-Bradavica je tvrda i ravna ili uvučena.
-Odojče se teško pripaja na dojku.
REŠENJE:
-Obe dojke treba često i potpuno prazniti,
-Između podoja stavljati hladne obloge ,a neposredno pre podoja stavljati tople obloge  i izmlazati dojku.
-Odojče staviti u pravilan položaj na dojci i proveriti da li pravilno guta.
-Po završetku podoja ponovo staviti hladne obloge.
-Ako jako bole grudi može se uzeti i malo Paracetamola.

BOLNE I ISPUCALE BRADAVICE
Dojenje ne treba da boli!!!
Moguć je blagi bol u bradavicama tokom prvih nekoliko dana.Međutim,ukoliko dođe do oštećenja bradavica i one postanu bolne i ispucale,to je siguran znak da nešto nije u redu sa dojenjem.
Najčešći uzroci su nepravilan položaj odojčeta pri dojenju,nedovoljno često dojenje i mlečac ili soor odojčeta.
ZNACI I SIMPTOMI:
-Bol u areoli i bradavici,
-Posle podoja bradavica ima grozdast oblik,
-Bradavica krvari,crvena je ,"kao odrana"
-Dojka je otekla,
-Moguće je prisustvo krvi u povraćenom sadržaju odojčeta.
REŠENJE:
-Najvažnije je obratiti pažnju na pravilan položaj odojčeta pri podoju.
-promena položaja može biti korisna,
-ne treba ograničavati broj podoja
-pre podoja stavljati tople obloge na dojku i malo je isprazniti da malo "omekša " i pripremiti bradavicu bebi da lakše može da uhvati i bradavicu i areolu.
-započeti podoj sa dojkom koja manje boli.
-posle podoja namazati dojku svojim mlekom
-ukoliko oštećeno mesto jako boli i krvari,tu dojku poštedeti od podoja 1 do 2 dana ali je obavezno izmlazati i to mleko se može davati detetu odmah na kašičicu.
-nastaviti sa dojenjem iz druge dojke.

MASTITIS

To je zapaljenje dojke,koje se manifestuje lokalnim i opštim simptomima.Najčešći uzroci su:
-ispucale bradavice,
-nelečen blokiran mlečni kanal,
-zapušenost dojki,
-zamor i posledično smanjenje imuniteta.
LOKALNI ZNACI
Crvena,bolna otečena i vruća dojka ili delovi dojke
OPŠTI ZNACI
-Povišena telesna temperatura,malaksalost,glavobolja,ubrzan puls.
-Nelečeni mastitis može da preraste u apsces!!!
REŠENJE:
Najvažnije je nastaviti sa dojenjem!
-Insistirati na dojenju na zahtev odojčeta i na pravilnom položaju deteta pri podoju.Probati sa promenom položaja pri podoju.
-Posle svakog podoja ručno izmlazati mleko iz dojke
-Odmarati se!
-Po potrebi uzeti neke analgetike naravno uz konsultaciju sa svojim lekarom.ukoliko ni posle 24h ne bude bolje,konsultovati se sa svojim lekarom.

MLEČAC ILI SOOR

Je gljivično oboljenje izazvano Candidom albicans,od kojeg najčešće obolevaju i majka i odojče u isto vreme.
Odojče se najčešće zarazi:
-od majke pri prolasku kroz porođajni kanal,razvijajući oralnu infekciju,koju zatim sisanjem prenosi na dojku majke
-hranjenjem na flašicu sa cuclom.Ova pojava je zastupljena u porodilištima koja ne primenjuju praksu isključivog dojenja,već dohranjuju ili veštački hrane novorođenčad.
INFEKCIJA MAJKE
Crvenilo,sjaj i zategnutost bradavica i areola
-Bradavica može biti kao napukla posuta bubuljičicama,
-osetljiva na hladno i dodir,uz prisustvo osećaja peckanja ili žarenja po završetku podoja.
-Infekcija može da napreduje ka mlečnim kanalima dojke.Tada postoje svi prethodno navedeni simptomi,uz osećaj dubokih i bolnih proboda i pečenja u dojci u toku i posle podoja
-Za razliku od mastitisa,ne postoje znaci lokalne infekcije.
-Prisutna je vaginalna gljivična infekcija.
INFEKCIJA NOVOROĐENČETA
-Bele fleke po sluzokoži usne duplje
-Osip ispod pelena

LEČENJE MAJKE